Изучайте альтернативные археологические находки, которые не укладываются в привычную хронологию. К примеру, следы человеческой деятельности в Лаэтоли (Танзания), датируемые более […]
Рекомендую начать с «Силы настоящего» Экхарта Толле. Этот труд помогает сосредоточиться на настоящем моменте, что имеет ключевое значение для осознанности.
Сядьте в удобную позу и закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Каждый вдох и выдох становится точкой концентрации. Задача – не
Не стоит ждать момента, когда всё станет ясно. Начни прямо сейчас. Каждый день тебе встречаются десятки мыслей и установок, которые
Прекратите откладывать! Начните с составления точного плана. Уберите ненужные дела, освободите время для того, что действительно важно. Простой шаг, но
Сразу после пробуждения не хватайся за телефон. Первая реакция – проверить мессенджеры или ленту новостей – раскачивает нервную систему и
Если тебе предлагают объяснение, которое удобно только сильным мира сего, задумайся: может, есть другой смысл, который просто не выгодно показывать?
Записывай сны каждое утро. Это не банальный совет, а способ отследить повторяющиеся образы, которые напрямую связаны с твоими психическими процессами.
Желание оставить след в истории и сделать жизнь других лучше приводило к удивительным результатам. Например, Мария Кюри, будучи женщиной в
Выключи уведомления на телефоне хотя бы на один день. Это простое действие позволяет перестать реагировать на внешние сигналы и впервые